पेट शरीर का एक हिस्सा है जिसमें कोई भी दोष पूरे शरीर को प्रभावित करता है। जैसा कि पेट साफ न होने पर अक्सर पेट में दर्द होता है, इसके अलावा आदमी को मानसिक शांति नहीं मिलती है। जब पेट की बीमारियां होती हैं, तो पूरे शरीर में दर्द महसूस होता है। और मन हमारे काम में नहीं लगता। कभी-कभी कब्ज पेट के कारण होता है, और कभी-कभी जोखिम बढ़ जाता है।
संक्षेप में, पेट हमारे शरीर का मुख्य आधार होने के साथ कुछ भी गलत नहीं है। यदि पेट में कोई समस्या है, तो इसका निदान किया जाना चाहिए। इसका कारण यह है कि यदि समय पर निदान नहीं किया गया तो जोखिम को कई गुना किया जा सकता है।
आपने अब पेट के महत्व के बारे में अनुमान लगाया होगा, इसीलिए आपको यह भी समझना चाहिए कि पेट को साफ रखना चाहिए। पहला कदम पेट को खराब होने से बचाना है। इसके बाद कई घरेलू उपचार हैं जो पेट को साफ रख सकते हैं, लेकिन यह उपाय हर दिन नहीं किया जाना चाहिए। हम इसे महीने में दो बार कर सकते हैं। और पंद्रह दिन अलग रख देना चाहिए। आइये जानते हैं इस नुस्खे के बारे में
सामग्री की आवश्यकता:
* तीन से पांच ग्राम त्रिफला चूर्ण
* एक चम्मच शहद
* एक गिलास गर्म पानी
कैसे बनाना है
त्रिफला पाउडर को एक चम्मच शहद में डालें और इसे एक गिलास गर्म पानी के साथ मिलाएं, आपका नुस्खा तैयार है।
कैसे करें सेवन?
रात में बिस्तर पर जाने से पहले ऊपर बताए अनुसार तैयार करके पिएं। ऐसा करने से आपको तुरंत लाभ मिलेगा, कब्ज से राहत मिलेगी और पेट की बीमारियों को खत्म किया जा सकता है। इसलिए अगर आपको कब्ज या पेट की समस्या है, तो यह फायदेमंद हो सकता है। और पेट को हल्का रखा जा सकता है।
आप आंत्र को कैसे साफ करते हैं?
आंत्र सफाई भी महत्वपूर्ण और आवश्यक है। अगर आप खाना खाते हैं और यह ठीक से नहीं पचता है, तो एक गिलास गर्म पानी में नींबू का रस मिलाएं और सुबह इसे पी लें। इसके सेवन से पेट भी साफ होगा और नींबू में मौजूद तत्व पेट के लिए महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। इसके अलावा यह वजन घटाने के लिए भी इस्तेमाल किया जा सकता है।
अगर ऊपर बताए अनुसार गर्म पानी में नींबू का रस मिलाकर पिया जाए तो यह वजन घटाने के लिए बहुत फायदेमंद हो सकता है। वास्तव में इसने कई लोगों का वजन कम करने में मदद की है।
